Dra. Cléo Salustiano En este artículo
Resumen¿Qué tipos de placa de bruxismo existen?Cómo usar, limpiar y cuándo revisar la placa de bruxismoPreguntas frecuentesLea tambiénPlaca de bruxismo: tipos, placa de farmacia y cómo cuidarla
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La placa de bruxismo protege los dientes del desgaste causado por rechinar y apretar y ayuda a repartir las fuerzas de la mordida, pero no cura el bruxismo. La placa rígida hecha a medida, con la mordida ajustada por el dentista, es la más usada en el bruxismo del sueño. La placa blanda tiene usos más limitados, y la de farmacia no se recomienda, porque no tiene ajuste y puede aumentar el dolor muscular y los síntomas de ATM. Hay que limpiarla con cepillo suave y jabón neutro, sin agua caliente, guardarla seca en su estuche y revisarla en las consultas de rutina. En Mooca, la Dra. Cléo Salustiano (CRO-SP 170844) atiende todos los días, de 8 a 22 h.
La placa de bruxismo, también llamada férula de descarga, es un dispositivo que se usa sobre los dientes, normalmente por la noche, para proteger el esmalte del desgaste causado por rechinar y apretar y para repartir mejor las fuerzas de la mordida. En la mayoría de los casos, la opción recomendada es la placa rígida hecha a medida por el dentista, a partir de un molde o escaneo de la boca y con la mordida ajustada en el consultorio. La placa de farmacia, del tipo "hervir y morder", no se recomienda para el bruxismo, porque no tiene ese ajuste.
Conviene saber desde el principio que la placa protege, pero no cura el bruxismo. Evita que los dientes se desgasten o se fisuren y que se rompan empastes y carillas, y puede aliviar la sobrecarga de los músculos y de la articulación de la mandíbula. Las causas del hábito, como el estrés, las alteraciones del sueño y otros factores, se tratan en paralelo, como explica el artículo sobre bruxismo y sus tratamientos.
La Dra. Cléo Salustiano (CRO-SP 170844), dentista en Mooca, explica los tipos de placa, por qué la placa de farmacia no sustituye a la hecha a medida, cómo usar y limpiar la placa en el día a día y cuándo hay que revisarla o cambiarla.
Este artículo es del consultorio de la Dra. Cléo Salustiano, en Mooca, São Paulo (atención en español, portugués e inglés). Vea la página de odontología general para entender cómo se hace el tratamiento aquí y reservar su evaluación.
¿Qué tipos de placa de bruxismo existen?
Placa rígida a medida (acrílica): es la más usada en el bruxismo del sueño. Se fabrica en laboratorio a partir del molde o del escaneo de los dientes y, en la entrega, el dentista ajusta los contactos de la mordida para que los dientes apoyen de forma equilibrada sobre ella. Al ser rígida y lisa, la mandíbula se desliza con más libertad y el desgaste ocurre en la placa, no en el esmalte. Suele hacerse para la arcada superior, pero la elección depende de cada caso.
Placa blanda (resiliente, de silicona): es más flexible y a veces se usa por un periodo corto o en situaciones específicas. En algunas personas, el material blando puede estimular el movimiento de masticar y apretar, y tiende a desgastarse o romperse antes. Por eso no es la primera opción para quien rechina mucho los dientes. También existen placas de doble capa, blandas por dentro y rígidas por fuera, que el dentista puede considerar.
Placa de farmacia ("hervir y morder"): es un protector prefabricado que se ablanda en agua caliente y se moldea mordiendo. No tiene la mordida ajustada, suele ser gruesa y puede hacer que los dientes contacten de forma desigual. Con el uso nocturno prolongado, esto puede aumentar el dolor muscular, empeorar los síntomas de la ATM y, en algunos casos, favorecer pequeños cambios en la posición de los dientes. Los protectores deportivos tampoco están pensados para el bruxismo.
Cómo se hace la placa a medida: el dentista examina los dientes, los músculos y la articulación, confirma si la placa está indicada, toma el molde o el escaneo y, en la cita de entrega, prueba el ajuste y equilibra la mordida. En las primeras semanas puede hacer falta un nuevo ajuste. Si hay dolor en la articulación, chasquidos o dificultad para abrir la boca, el artículo trastorno de la ATM: síntomas y alivio ayuda a entender el cuadro.
| Tipo | Cómo se hace | Cuándo suele considerarse | Puntos de atención |
|---|---|---|---|
| Rígida a medida (acrílica) | Molde o escaneo, laboratorio y ajuste de la mordida en el consultorio | Bruxismo del sueño y protección de dientes, empastes y carillas | Requiere revisiones y ajuste tras otros tratamientos |
| Blanda (silicona) | A medida, en material flexible | Uso corto o situaciones específicas, a criterio del dentista | Se desgasta antes; en algunas personas estimula el apretar |
| Doble capa | A medida, blanda por dentro y rígida por fuera | Casos evaluados individualmente | Mismos cuidados de limpieza y revisión |
| De farmacia (hervir y morder) | Prefabricada, moldeada en casa | No se recomienda para el bruxismo | Sin ajuste de mordida; puede aumentar el dolor y los síntomas de ATM |
Cómo usar, limpiar y cuándo revisar la placa de bruxismo
Uso: en la mayoría de los casos, la placa se usa durante el sueño. En los primeros días es común sentir la boca llena, salivar más o notar una leve presión en los dientes al despertar; son sensaciones que suelen disminuir con la adaptación. Un dolor que aumenta, un diente que duele siempre en el mismo punto o una mordida que se siente distinta por la mañana son motivos para volver al consultorio para un ajuste. Quien también aprieta los dientes durante el día puede recibir otras indicaciones del dentista.
Limpieza: al quitarse la placa, enjuáguela con agua corriente fría o tibia y cepíllela con un cepillo suave exclusivo y jabón neutro. Evite la pasta dental, que es abrasiva y raya el acrílico, y no use agua caliente, alcohol ni lejía, que deforman o dañan el material. Déjela secar y guárdela en su estuche ventilado, lejos del sol y de las mascotas. Cepíllese los dientes antes de ponerse la placa para dormir.
Revisiones: lleve la placa a las consultas de rutina para que el dentista revise el ajuste, el desgaste y la mordida. Las señales de que necesita ajuste o cambio son fisuras, bordes rotos, un ajuste flojo o demasiado apretado, mal olor que no se va con la limpieza y molestias nuevas. Después de tratamientos como empastes, coronas, carillas u ortodoncia, la placa suele necesitar ajuste o rehacerse. En los niños, el bruxismo se maneja de otra forma, como explica el artículo bruxismo infantil; el dentista evalúa y, cuando es necesario, deriva al odontopediatra.
Este contenido es informativo y no sustituye el examen. Consulte a un dentista antes de usar cualquier placa, sobre todo si ya tiene dolor en la mandíbula, chasquidos o dientes desgastados. En Mooca, la Dra. Cléo Salustiano atiende todos los días, de 8 a 22 h, incluidos domingos y feriados, y puede ver más detalles sobre la placa de bruxismo en Mooca.
¿Para qué sirve la placa de bruxismo?
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Se coloca entre los dientes de arriba y de abajo durante el sueño y recibe el desgaste de rechinar y apretar en lugar del esmalte. También ayuda a repartir las fuerzas de la mordida y puede reducir la sobrecarga de los músculos de la cara y de la articulación. Protege, pero no elimina el hábito.
¿Funciona la placa de farmacia para el bruxismo?
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No se recomienda. La placa de hervir y morder no tiene la mordida ajustada, suele ser gruesa y puede hacer que los dientes contacten de forma desigual. Con el uso nocturno, esto puede aumentar el dolor muscular y los síntomas de ATM. Para el bruxismo, lo indicado es la placa hecha y ajustada por el dentista.
Placa de bruxismo rígida o blanda: ¿cuál elegir?
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En la mayoría de los casos de bruxismo del sueño, el dentista indica la placa rígida de acrílico, porque permite ajustar la mordida con precisión y es más resistente. La blanda puede considerarse en situaciones específicas o por un periodo corto. La elección depende del examen de la boca, los músculos y la articulación.
¿La placa de bruxismo se usa arriba o abajo?
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Con frecuencia se hace para la arcada superior, pero no es una regla. El dentista decide según la mordida, la presencia de prótesis o implantes, la comodidad y la facilidad de ajuste. Lo más importante es que sea a medida y tenga la mordida equilibrada.
¿Cómo limpiar la placa de bruxismo?
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Enjuáguela al quitársela, cepíllela con un cepillo suave exclusivo y jabón neutro, vuelva a enjuagar, déjela secar y guárdela en su estuche ventilado. No use pasta dental, que raya el material, ni agua caliente, alcohol o lejía, que pueden deformarla o dañarla.
¿Cada cuánto se cambia la placa de bruxismo?
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No hay un plazo único, porque la duración depende de la fuerza del bruxismo y de los cuidados. Lo ideal es llevarla a las consultas de rutina para revisarla. Fisuras, ajuste flojo, desgaste marcado, mal olor persistente o cambios en los dientes tras otros tratamientos indican que necesita ajuste o cambio.
¿Dónde hacerse una placa de bruxismo en Mooca?
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En Mooca, la Dra. Cléo Salustiano (CRO-SP 170844) atiende en Rua Hipódromo, 1141, cerca de la estación Bresser-Mooca, de lunes a domingo, de 8 a 22 h, incluidos feriados. En la consulta, evalúa si la placa está indicada y qué tipo tiene sentido. Las citas se agendan por WhatsApp (11) 97409-7834, también en español.
